Перейти к содержимому


* * * * * 1 Голосов

Ваш завтрак


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 22

#1 SEOvik

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 96
  • Регистрация: 12 ноя 2012 21:57
  •  
  • Мужчина
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 11:33

Мне кажется это самая важная часть начала дня - хороший завтрак.

Прикрепленный файл  image_1402-6.jpg   58,83К   0 Количество загрузок:

Уже есть тема про ужин, но мне кажется завтрак как и ужин должен обсуждаться отдельно.

Цитата

Завтрак является одной из самых важных составляющих в достижении крепкого здоровья и красивой фигуры. Еще древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, обеденную порцию делить пополам, а от ужина и вовсе отказаться. Такие правила продиктованы тем, что вечерний прием пищи больше всего влияет на массу тела, а утренний в зависимости от того, что мы едим, отражается на нашем внешнем виде и здоровье.

У завтрак практически всегда одинаков, это: овсянка, булочка или маленький бутерброд, сок, йогурт и чай.

А чем завтракаете вы?

#2 Мет

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 14 685
  • Регистрация: 02 сен 2020 17:58
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 11:43

овсянка на молоке и с изюмом, натуральный кофе с ломтиком сыра.
SEOvik, а твой сок - свежевыжатый? Иогурт - с живыми бифидобактериями, без консервантов и химических улучшителей вкуса? :) :) :)

#3 SEOvik

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 96
  • Регистрация: 12 ноя 2012 21:57
  •  
  • Мужчина
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 11:44

Просмотр сообщенияMetatron (13 Ноябрь 2012 - 11:43) писал:

SEOvik, а твой сок - свежевыжатый? Иогурт - с живыми бифидобактериями, без консервантов и химических улучшителей вкуса? :) :) :)

Да / Да. :)

#4 Следопыт

    Продвинутый пользователь


  • Модератор
  • PipPipPip
  • Сообщений: 5 285
  • Регистрация: 05 май 2011 22:12
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 11:45

У меня повышенная кислотность и склонность к язвенной болезни желудка. Поэтому завтрак для меня это критично.
Овсянка, манка, йогурт, бутерброд с маслом и сыром. 1 раз в неделю 2 яйца. Утром пью только хороший чай или отвары.
Обед могу легко пропустить, а завтрак никогда! Научен горьким опытом.....к несчастью.

#5 Start

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 885
  • Регистрация: 27 янв 2012 21:44
  •  
  • Не определился
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 13:00

Поллитра кофе

#6 SEOvik

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 96
  • Регистрация: 12 ноя 2012 21:57
  •  
  • Мужчина
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 13:02

Просмотр сообщенияСледопыт (13 Ноябрь 2012 - 11:45) писал:

У меня повышенная кислотность и склонность к язвенной болезни желудка. Поэтому завтрак для меня это критично.
Обед могу легко пропустить, а завтрак никогда! Научен горьким опытом.....к несчастью.

Да вам тогда и обед пропускать нельзя.. и питаться кажется 5 или 6 раз в день небольшими порциями. :83:

#7 Start

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 885
  • Регистрация: 27 янв 2012 21:44
  •  
  • Не определился
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 13:06

Просмотр сообщенияСледопыт (13 Ноябрь 2012 - 11:45) писал:

склонность к язвенной болезни желудка.

вот откуда характер;)

#8 Njcs

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 8 539
  • Регистрация: 15 май 2010 09:49
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 15:11

Кофе. Через 20 минут - банан. Потом еще кофе.

#9 ADELINA

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 004
  • Регистрация: 03 мар 2012 14:55
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 18:59

завтрак... Так как,  лучше я лишних 15 минут  посплю, то завтрак у меня в основном проходит на работе... Наверное как и у всех офисных работников  ... 10 часовой кофе-тайм (или чай-тайм :) ) С печеньками, булочками, коржиками, и т.п.... Завтрак даже если дома, то чаще всего состоит из чая (кофемолока) и какого-нить бутербродика...
ツツ Пока Вы ленитесь, другие делают! И не стоит потом говорить о несправедливости жизни! ツツ

#10 Мет

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 14 685
  • Регистрация: 02 сен 2020 17:58
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:06

ADELINA, не бережете вы себя, не бережете...

#11 Aleks

    Продвинутый пользователь


  • Заблокирован
  • PipPipPip
  • Сообщений: 3 304
  • Регистрация: 04 май 2011 20:40
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:23

перед завтраком за 10 мин---стакан воды и три таблетки аскорбиновой кислоты
1борщ- пол года зеленый остальное время )))обыкновенный ))))
2 яичница и колбаса-обжаренные в постном нерафинированном масле+стакан домашнего томатного сока
чай сильно кислый ( с лимонной кислотой или свеже отжатым соком лимона)  и булочкой(с изюмом из дрожжевого теста)+целое взбитое сырое яйцо с сахаром(вместо чая может быть гранатовый сок или компот-тогда без взбитого яйца))))
про хлеб не говорю-эт всегда к блюдам....
иногда перед завтраком -стакан сухого красного вина (домашнего как правило)))
очень консервативен в разнообразии  меню на завтраки ---меняю  редко и не радикально))))

#12 ADELINA

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 004
  • Регистрация: 03 мар 2012 14:55
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:28

Просмотр сообщенияГудвин (13 Ноябрь 2012 - 19:23) писал:

перед завтраком за 10 мин---стакан воды и три таблетки аскорбиновой кислоты
1борщ- пол года зеленый остальное время )))обыкновенный ))))
2 яичница и колбаса-обжаренные в постном нерафинированном масле+стакан домашнего томатного сока
чай сильно кислый ( с лимонной кислотой или свеже отжатым соком лимона)  и булочкой(с изюмом из дрожжевого теста)+целое взбитое сырое яйцо с сахаром(вместо чая может быть гранатовый сок или компот-тогда без взбитого яйца))))
про хлеб не говорю-эт всегда к блюдам....
иногда перед завтраком -стакан сухого красного вина (домашнего как правило)))
очень консервативен в разнообразии  меню на завтраки ---меняю  редко и не радикально))))
:blink: это только завтрак??? охоооо... я на таком меню могу день прожить)))
ツツ Пока Вы ленитесь, другие делают! И не стоит потом говорить о несправедливости жизни! ツツ

#13 Aleks

    Продвинутый пользователь


  • Заблокирован
  • PipPipPip
  • Сообщений: 3 304
  • Регистрация: 04 май 2011 20:40
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:38

добавлю-про время-завтрак в 6 утра (как правило-непосредственно прием пищи))))
и еще -обеда как такового нет(завожу будильник(телефон) и пол час сплю))))))каждый будний день(кроме выходных)))-
.............до ужина в 18-00(19-00) употребляю пару тройку раз небольшие порции бутербродов с чаем,компотом,кофе и т.д. в небольших кол-вах -спонтанное меню и в интервалах через два -три часа
.....на ужин полная импровизация но вареное горячее обязательно и к нему пару зубков чеснока (как правило)))))

Просмотр сообщенияADELINA (13 Ноябрь 2012 - 19:28) писал:

:blink: это только завтрак??? охоооо... я на таком меню могу день прожить)))
но ведь я же мужчина))))и веду активный образ жизни))))

не в кабинете)))))

правильнее сказать много времени вне помещения)))))

#14 Njcs

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 8 539
  • Регистрация: 15 май 2010 09:49
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:39

Цитата

иногда перед завтраком -стакан сухого красного вина

Цитата

добавлю-про время-завтрак в 6 утра
Шикарно! Я тоже так хочу!

#15 Шлемазл

    Продвинутый пользователь


  • Заблокирован
  • PipPipPip
  • Сообщений: 11 920
  • Регистрация: 08 май 2010 08:50
  •  
  • Не определился
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:41

Че есть то и ем.

#16 Aleks

    Продвинутый пользователь


  • Заблокирован
  • PipPipPip
  • Сообщений: 3 304
  • Регистрация: 04 май 2011 20:40
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:45

Просмотр сообщенияNjcs (13 Ноябрь 2012 - 19:39) писал:

Шикарно! Я тоже так хочу!
про вино -в те дни когда не за рулем))))))-доставка ведомственным транспортом или выходной в плохую погоду )))))

#17 Start

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 885
  • Регистрация: 27 янв 2012 21:44
  •  
  • Не определился
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:50

я после бокала вина спокойно еду себе

#18 Мет

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 14 685
  • Регистрация: 02 сен 2020 17:58
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:52

Просмотр сообщенияГудвин (13 Ноябрь 2012 - 19:38) писал:


.....на ужин полная импровизация но вареное горячее обязательно и к нему пару зубков чеснока (как правило)))))
А это не мешает сексуальной жизни? :27:

Просмотр сообщенияStart (13 Ноябрь 2012 - 19:50) писал:

я после бокала вина спокойно еду себе

у нас, благодаря Царевичу, установлено содержание алкоголя в крови водителя в размере 0 промилле

#19 ADELINA

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 004
  • Регистрация: 03 мар 2012 14:55
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 19:56

Просмотр сообщенияMetatron сказал:

Гудвин (13 Ноябрь 2012 - 20:38) писал: .....на ужин полная импровизация но вареное горячее обязательно и к нему пару зубков чеснока (как правило))))) А это не мешает сексуальной жизни?
можно накормить супругу тем же чесночком, и тогда будет полная гармония)))
Чеснок надо есть! и лук тоже. Особенно сейчас.
ツツ Пока Вы ленитесь, другие делают! И не стоит потом говорить о несправедливости жизни! ツツ

#20 Start

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 885
  • Регистрация: 27 янв 2012 21:44
  •  
  • Не определился
Offline

Отправлено 13 Ноябрь 2012 - 20:08

Сдается мне,в этом возрасте хоть ведро чеснока сожри...нет там жизни никакой :36:
А если и есть-там уже всем глубоко пофиолетово кто и что и где




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей