Научно доказано, что при физической нагрузке улучшается психологическое состояние человека. Позитивный эффект сохраняется ещё несколько часов после зарядки. Если у вас нет возможности или времени заняться спортом, его могут заменить пешая прогулка, занятия йогой или езда на велосипеде. Помогут и более простые вещи – уборка дома, стирка, мытьё посуды, танцы. Главное – не перетруждать себя, особенно, если у вас есть какие-то противопоказания к физическим нагрузкам. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы наверняка знать возможности своего организма.
0
При физической нагрузке улучшается психологическое состояние человека!
Автор темы
Casy_
, 03 июл 2017 16:07
Сообщений в теме: 5
#1
Отправлено 03 Июль 2017 - 16:07
#2
Отправлено 03 Июль 2017 - 16:37
Есть большая разница между 1.Занятием спортом, 2.физической нагрузкой, 3. лечебной физкультурой
Вот пример ЛФК от гипертонии и остеохондроза шеи:
Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств
Очень легкие упражнения, никакой не спорт, и почти нет нагрузки.
А что вы предлагаете - не очень то и понятно.
Вот пример ЛФК от гипертонии и остеохондроза шеи:
Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств
Очень легкие упражнения, никакой не спорт, и почти нет нагрузки.
А что вы предлагаете - не очень то и понятно.
#3
Отправлено 04 Июль 2017 - 08:04
Да, да, да!.. Если до нагрузки просто хотелось прилечь и поспать, то после - сдохнуть!
Аллё, гараж! На какой возраст ориентирован этот призыв? на 20 лет? Так там и без зарядки все прекрасно....
Аллё, гараж! На какой возраст ориентирован этот призыв? на 20 лет? Так там и без зарядки все прекрасно....
#4
Отправлено 04 Июль 2017 - 08:38
В субботу колодец бетонировал,закончил в пекло уже,в 2 часа.Угорел нафиг! Зато потом в душе ополоснулся и пивка холодного с рыбкой хапнул полторашку.,золотое "Жигули"..Действительно улучшилось состояние! Пиво пить оказывается уже можно,во всяком случае краснодарское..лет 8-10 -ть не употреблял..
революционного пролетарского полка,товарищ Сухов.
#5
Отправлено 04 Июль 2017 - 11:06
Женщина Casy_ написала 2 (два) правильных сообщения, ради подписи, в которой стоит ссылка на магазин Lamoda.
Вы, как пользователи, эту ссылку не видите. Она для гостей форума.
Но, я поддерживаю стремление к подвижному образу жизни. И могу на собственном опыте подтвердить, что в любом возрасте это улучшает самочувствие. Жить вообще приятно когда тебе комфортно.
Впрочем, прохладное пиво отменного качества - большой гуд! Здесь Piter прав на 100%.
Вы, как пользователи, эту ссылку не видите. Она для гостей форума.
Но, я поддерживаю стремление к подвижному образу жизни. И могу на собственном опыте подтвердить, что в любом возрасте это улучшает самочувствие. Жить вообще приятно когда тебе комфортно.
Впрочем, прохладное пиво отменного качества - большой гуд! Здесь Piter прав на 100%.
Сообщение отредактировал Следопыт: 04 Июль 2017 - 11:06
#6
Отправлено 04 Июль 2017 - 14:16
Следопыт (04 Июль 2017 - 11:06) писал:
Женщина Casy_ написала 2 (два) правильных сообщения, ради подписи, в которой стоит ссылка на магазин Lamoda.
Вы, как пользователи, эту ссылку не видите. Она для гостей форума.
Но, я поддерживаю стремление к подвижному образу жизни. И могу на собственном опыте подтвердить, что в любом возрасте это улучшает самочувствие. Жить вообще приятно когда тебе комфортно.
Впрочем, прохладное пиво отменного качества - большой гуд! Здесь Piter прав на 100%.
Вы, как пользователи, эту ссылку не видите. Она для гостей форума.
Но, я поддерживаю стремление к подвижному образу жизни. И могу на собственном опыте подтвердить, что в любом возрасте это улучшает самочувствие. Жить вообще приятно когда тебе комфортно.
Впрочем, прохладное пиво отменного качества - большой гуд! Здесь Piter прав на 100%.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей