Перейти к содержимому


- - - - -

Диеты


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 22

#1 Оленька

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 63
  • Регистрация: 02 сен 2011 11:14
  •  
  • Женщина
Offline

Отправлено 22 Сентябрь 2011 - 18:02

Каждая девушка стремиться быть красивой и стройной. А как вы поддерживаете свою фигуру. Делимся диетами.




Диета Кима Протасова


Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.

И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!!

Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.


Повторю суть предлагаемой мною диеты:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  н.jpeg   4,07К   5 Количество загрузок:

Что бы ты ни дал женщине, она даст тебе больше: Ты дашь ей себя - она подарит тебе малыша. Ты построишь ей дом - она подарит тебе уют в нём. Ты обеспечишь её продуктами - она тебя вкусным ужином. Ты подаришь ей улыбку - она отдаст тебе своё сердце!

#2 О-ля-ля

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 1 500
  • Регистрация: 04 июл 2010 11:03
  •  
  • Женщина
Offline

Отправлено 23 Сентябрь 2011 - 07:48

а я не поклонница диет.....
просто ем то, что необходимо, то что люблю....

Сообщение отредактировал О-ля-ля: 23 Сентябрь 2011 - 07:59


#3 voron

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 16 556
  • Регистрация: 08 май 2010 02:53
  •  
  • Мужчина
  • Город:Armavir
Offline

Отправлено 23 Сентябрь 2011 - 07:53

Просмотр сообщенияО-ля-ля (23 Сентябрь 2011 - 07:48) писал:

а я не поклонница диет.....
Ага, ничего не жрешь сутками, а вместо обещанных в тексте диеты 10кг похудеешь максимум на 2 )))
Создание сайтов в Армавире; Регистрация и продление доменов, хостинг, раскрутка, поддержка.
-----------------------------------------
По всем вопросам обращаться в Telegram, ICQ или ПМ

Есть вопросы по форуму?


#4 О-ля-ля

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 1 500
  • Регистрация: 04 июл 2010 11:03
  •  
  • Женщина
Offline

Отправлено 23 Сентябрь 2011 - 07:56

да и вообще.....это надо тогда  дома сидеть....а на работе как то не особо посидишь на диете....да и сил как то не хватит на все

#5 ADELINA

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 004
  • Регистрация: 03 мар 2012 14:55
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 06 Май 2012 - 21:57

:38:
ツツ Пока Вы ленитесь, другие делают! И не стоит потом говорить о несправедливости жизни! ツツ

#6 Outer Space

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 72
  • Регистрация: 15 апр 2012 14:46
  •  
  • Мужчина
Offline

Отправлено 07 Май 2012 - 00:03

На фиг все эти диеты... Держите Посты! И постные дни - среда и пятница (за исключением трёх недель в ГОДУ) И будет вам счастье :38:
Изображение

#7 Шлемазл

    Продвинутый пользователь


  • Заблокирован
  • PipPipPip
  • Сообщений: 11 920
  • Регистрация: 08 май 2010 08:50
  •  
  • Не определился
Offline

Отправлено 07 Май 2012 - 12:56

Ребята. Я за месяца полтора скинул 17 кг. Зас 5 набрал но вес держиться несмотря на то что ем и пью все горит.
Диета простая. Никаких углеводов. Жрать раз в сутки. С. 13 до 17.  Причем после еды не пить ничего час. Воды в сутки грамм по 500-700. Еды 400-500 за раз. Все.

#8 ADELINA

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 004
  • Регистрация: 03 мар 2012 14:55
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 07 Май 2012 - 13:11

Просмотр сообщенияKDD (07 Май 2012 - 12:56) писал:

Ребята. Я за месяца полтора скинул 17 кг. Зас 5 набрал но вес держиться несмотря на то что ем и пью все горит.
Диета простая. Никаких углеводов. Жрать раз в сутки. С. 13 до 17.  Причем после еды не пить ничего час. Воды в сутки грамм по 500-700. Еды 400-500 за раз. Все.
питаясь один раз в день, не долго и желудок посадить напрочь! Питатся нужно часто ( перерывы 2,5-3 ч), но мо немногу, и желательно в одно и тоже время. Тогда желудок привыкнет к такому распорядку, и желудочный сок будет вырабатываться приблизительно в одно и тоже время. А так получается, что за 5 часов накидался всякой всячины, а организм в афиге от того, что то ничего, то сразу и всего! Это мое мнение. А вообще, я в диетах не сильна(никогда не возникала такая необходимость), но знаю, чтоб меньше хотелось кушать, нужно съедать отруби (шт. 15-20) со стаканом воды, в них полезная клетчатка для организма, и еще много чего полезного. Они разбухают,  и кушать не хочется!
ツツ Пока Вы ленитесь, другие делают! И не стоит потом говорить о несправедливости жизни! ツツ

#9 Александра Валерьевна

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 64
  • Регистрация: 29 мар 2012 21:16
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 07 Май 2012 - 14:59

муж на диете потерял 15кг даже не очень перетруждаясь все просто ешь сколько хочешь но не более 40 ед углеводов в день я не могу т.к. нельзя сахар а я без сладкого не могу и дня поэтому стараюсь не есть после шести вечера и все. вроде помогает.

#10 Александра

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 242
  • Регистрация: 05 ноя 2011 22:39
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 07 Май 2012 - 15:24

Чтобы похудеть диет очень много, главное сила воли , а вот диета чтобы поправится это уже сложнее...

#11 ADELINA

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 004
  • Регистрация: 03 мар 2012 14:55
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 07 Май 2012 - 18:46

Просмотр сообщенияАлександра (07 Май 2012 - 15:24) писал:

Чтобы похудеть диет очень много, главное сила воли , а вот диета чтобы поправится это уже сложнее...
для женщин идеальный вариант чтоб поправиться, это начать принимать противозачаточные гормональные таблетки. И через пару месяцев эффект будет очевиден!
ツツ Пока Вы ленитесь, другие делают! И не стоит потом говорить о несправедливости жизни! ツツ

#12 Александра Валерьевна

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 64
  • Регистрация: 29 мар 2012 21:16
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 08 Май 2012 - 15:22

может это и выход но минусы его тоже есть

#13 Александра

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 242
  • Регистрация: 05 ноя 2011 22:39
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 08 Май 2012 - 15:28

Просмотр сообщенияАлександра Валерьевна (08 Май 2012 - 15:22) писал:

может это и выход но минусы его тоже есть
Согласна

#14 ADELINA

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 004
  • Регистрация: 03 мар 2012 14:55
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 08 Май 2012 - 15:51

Просмотр сообщенияАлександра Валерьевна (08 Май 2012 - 15:22) писал:

может это и выход но минусы его тоже есть
ну понятное дело, куда ж без них то ))) больше ни чем помочь не могу в проблеме набора веса.... хотя, :38: может действовать методом от противного: то, что нельзя есть при диете для похудения, в этом случае нужно есть усилено!
ツツ Пока Вы ленитесь, другие делают! И не стоит потом говорить о несправедливости жизни! ツツ

#15 ADELINA

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 004
  • Регистрация: 03 мар 2012 14:55
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 05 Июнь 2012 - 19:11

Новая диета: 3 дня - только соки; 5 дней - только каши; 7 дней - только яблоки. Потом 9 дней... Потом 40 дней..

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  getImage.jpeg   30,19К   7 Количество загрузок:

ツツ Пока Вы ленитесь, другие делают! И не стоит потом говорить о несправедливости жизни! ツツ

#16 yellow_iq

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 116
  • Регистрация: 13 май 2010 13:05
  •  
Offline

Отправлено 05 Июнь 2012 - 20:51

лучшая диета для женщина это та, в которой 7 дней в неделю присутствует секс ... в различных его проявлениях и длительности ... тогда женщина стройная, довольная и прекрасная ... как то так))
Тот кто отказывает себе в своих желаниях, тот теряет человеческую сущность (с)

#17 Start

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 2 885
  • Регистрация: 27 янв 2012 21:44
  •  
  • Не определился
Offline

Отправлено 05 Июнь 2012 - 22:59

раз-два-три,больше бегай-меньше жри

#18 СолнышКо

    Новичок


  • Пользователь
  • Pip
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 03 июн 2012 16:47
  •  
  • Женщина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 03 Июль 2012 - 15:57

Французская диета: Утром секс, в обед- кекс, вечером секс. Если не помогает- мучное исключить. :36: А если серьезно- сжигать калории помогает скакалка и металлический обруч.

#19 Гость_*_*


  • Гости
  • Регистрация: --
  •  
Offline

Отправлено 03 Июль 2012 - 16:14

Про секс - миф. После него "худеют" только те мадамы, которые боятся что их из дома выгонят. А так, чем чаще результат, тем больше жрать хочется. Физика чистой воды.:)
А вот лучше диеты от Плисецкой еще никто не придумал. Кстати, те которые боятся, ее же и придерживаются. Даже если муж пузат.:36:

Напоминаю, что на вопрос " Как похудеть?", Плисецкая ответила: "не жрать".

По степени самопожертвования, кстати, мадамы сродни ангелам! Кто еще может готовить вкуснейшую еду для всей семьи, но при этом ограничивать себя во всем?:)

(о вечнохудеющих/худых)

#20 Malika

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 852
  • Регистрация: 21 июн 2012 10:18
  •  
  • Женщина
Offline

Отправлено 03 Июль 2012 - 18:27

Просмотр сообщенияStart (05 Июнь 2012 - 22:59) писал:

раз-два-три,больше бегай-меньше жри
Можно даже "бегать" именно в кавычках. Делом заниматься. Нужным и интересным. Когда чем-то занят, времени пожрать нет :36:
Я вся така внезапная, противоречивая вся....




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей