Перейти к содержимому


- - - - -

Бег на стадионе


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 15

#1 Ирина1990

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 27 фев 2013 07:34
  •  
  • Женщина
Offline

Отправлено 04 Март 2013 - 10:18

Подскажите, можно ли на нашем центральном стадионе бегать простым людям? Если можно, в какое время он открыт?

#2 Armavirec86

    Новичок


  • Пользователь
  • Pip
  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 02 май 2012 11:36
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 04 Март 2013 - 10:21

 Ирина1990 (04 Март 2013 - 10:18) писал:

Подскажите, можно ли на нашем центральном стадионе бегать простым людям? Если можно, в какое время он открыт?
Можно, В Дни Домашних Матчей ФК Торпедо Армавир Запрещенно Бегать.

#3 voron

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 16 556
  • Регистрация: 08 май 2010 02:53
  •  
  • Мужчина
  • Город:Armavir
Offline

Отправлено 04 Март 2013 - 10:22

Можно без проблем. Во сколько открывается не знаю - думаю, часов в 8 точно открыт, а вот закрывается в 21.00
Создание сайтов в Армавире; Регистрация и продление доменов, хостинг, раскрутка, поддержка.
-----------------------------------------
По всем вопросам обращаться в Telegram, ICQ или ПМ

Есть вопросы по форуму?


#4 Ирина1990

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 27 фев 2013 07:34
  •  
  • Женщина
Offline

Отправлено 04 Март 2013 - 10:28

Спасибо!

#5 Gagarina

    Пользователь


  • Пользователь
  • PipPip
  • Сообщений: 14
  • Регистрация: 23 май 2015 15:13
  •  
  • Женщина
Offline

Отправлено 23 Май 2015 - 15:17

Я бегаю каждое утро, отличная зарядка.

#6 Dudu

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 1 003
  • Регистрация: 22 май 2012 08:53
  •  
  • Мужчина
Offline

Отправлено 23 Май 2015 - 16:01

Гагарина, Вас обманули. Бег по утрам - не зарядка, а скорее разрядка.

#7 kaban

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 1 234
  • Регистрация: 15 май 2013 12:21
  •  
  • Не определился
  • Город:Волгоград
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:17

 Gagarina сказал:

Я бегаю каждое утро, отличная зарядка
эт смотря во сколько у Вас утро начинается......для меня вставать каждый день в  6 утра стресс а если еще и бегать....эт что часов в 4,30-5,00 подъем, видала я такую зарядку......
а потом недосып нервы и т.п., нет уж

Сообщение отредактировал kaban: 24 Май 2015 - 22:17

Вокруг шум пусть так не кипишуй, всё ништяк!

#8 Vad

    Продвинутый пользователь


  • Супермодератор.
  • PipPipPip
  • Сообщений: 6 840
  • Регистрация: 31 май 2012 01:43
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:25

утренняя нагрузка  не предполагает дневной...
то есть там где-то выше  уже сказали..   "утренняя - не зарядка а разрядка."

если и бегать то  перед сном.. и не 50 км...
потом сон как у младенца :83:

#9 kaban

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 1 234
  • Регистрация: 15 май 2013 12:21
  •  
  • Не определился
  • Город:Волгоград
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:28

Vad,бегала перед сном, ппц потом всю ночь чего нить по дому делаю, бодряки нереальные )))))

Сообщение отредактировал kaban: 24 Май 2015 - 22:28

Вокруг шум пусть так не кипишуй, всё ништяк!

#10 Vad

    Продвинутый пользователь


  • Супермодератор.
  • PipPipPip
  • Сообщений: 6 840
  • Регистрация: 31 май 2012 01:43
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:33

много значит.. или наоборот,  мало :88:

#11 kaban

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 1 234
  • Регистрация: 15 май 2013 12:21
  •  
  • Не определился
  • Город:Волгоград
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:39

надо с завтра опять начать а то что то забросила уже год почти не бегала .......
Vad, я обычно минут 15 пробегусь и все
Вокруг шум пусть так не кипишуй, всё ништяк!

#12 Vad

    Продвинутый пользователь


  • Супермодератор.
  • PipPipPip
  • Сообщений: 6 840
  • Регистрация: 31 май 2012 01:43
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:45

аа.. 15 мин это только для возбуждения ЦНС
там целая методика..  точно не помню..
бегать нужно около сорока минут..
10 мин  легенькая разминка, 20 мин  "силовой бег"  (из всех сил) и потом 15 минут спокойный, прогулочный  шаг...

#13 kaban

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 1 234
  • Регистрация: 15 май 2013 12:21
  •  
  • Не определился
  • Город:Волгоград
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:46

Vad,эт не для меня я с трудом сына в эти 15 минут контролирую на стадионе а 40 минут эт вообще много ))))
Вокруг шум пусть так не кипишуй, всё ништяк!

#14 Vad

    Продвинутый пользователь


  • Супермодератор.
  • PipPipPip
  • Сообщений: 6 840
  • Регистрация: 31 май 2012 01:43
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:48

а ты его заставляй бежать впереди ))
вообще нафиг оно тебе надо.. ты и так худая))

#15 kaban

    Продвинутый пользователь


  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Сообщений: 1 234
  • Регистрация: 15 май 2013 12:21
  •  
  • Не определился
  • Город:Волгоград
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:50

 Vad сказал:

вообще нафиг оно тебе надо.. ты и так худая))
а я не с этой целью бегаю мне для бодряков а то после работы сил ни на что не остается, да и тело размять весь день сидя в офисе
а так то я после стадиона сразу так кишки набиваю что мне явно не похудеть, худение это не для меня )))) я покушать люблю особенно вечером
Вокруг шум пусть так не кипишуй, всё ништяк!

#16 Vad

    Продвинутый пользователь


  • Супермодератор.
  • PipPipPip
  • Сообщений: 6 840
  • Регистрация: 31 май 2012 01:43
  •  
  • Мужчина
  • Город:Армавир
Offline

Отправлено 24 Май 2015 - 22:53

:36:
не важно вечером или нет... главное за 3 часа до сна ))
я спокойно ем в 2 часа ночи ))
и пока не бегаю(и раньше никогда не бегал, с уроков физкультуры, 1981-88 годы :36: )




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей